El verano y el calor asfixiante ya está acechándonos y para combatirlo quiero compartir esta receta fresca y diferente.
Soy muy fan de las legumbres y en concreto de los garbanzos; tanto en potajes y cocidos es la legumbre reina, pero también en frío como en un buen hummus.
En esta entrada os quiero proponer una receta muy rica y fresca que recuerda a las típicas ensalada de verano con alubias, cebolla y pimientos, pero con un resultado más suave y afrutado.
¡Se seguro que os engancha!
Ingredientes por persona:
- 200 gr de garbanzos de bote (cocidos), bien lavados y escurridos.
- 1/4 de pimiento rojo.
- 1/4 de pimiento verde.
- 1/2 naranja
- 1/2 chalota.
- Chorrazo de miel
- Vinagre de Módena
- zumo de media naranja
- Aceite de oliva y sal.
- En un bol amplio introducimos los ingredientes del aliño y los mezclamos bien.
- Añadimos al bol los garbanzos y a continuación la chalota muy picada y los pimientos y la naranja bien troceados.
- Volvemos a mezclar y reservamos en el frigorífico para que esté bastante frío a la hora de comerlo.
Nota: Esta preparación es perfecta para acompañar cualquier tipo de brocheta especiada o asado de pollo, ternera, cordero...
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